Nước kỷ tử nhãn nhục làm sáng mắt, chống mệt mỏi

Kể từ ngày phát hiện mắt tối thui tối hù và không thấy đường comment trên mobile phone thì ròm ngưng dùng FB, nghỉ ngơi, ngủ sớm và dùng thuốc bổ mắt đồng thời ròm cũng nhớ 1 loại trái có công dụng làm sáng mắt đó là kỷ tử nên ròm nấu uống như nước, thỉnh thoảng cho thêm táo đỏ, táo đen và kỷ tử uống chung. Chiều nay trước khi cắt cỏ, dọn vườn ròm bỏ kỷ tử vào nấu, đến khi gần chín mềm, ròm thả nhãn nhục vào cho mềm ra và đậy nắp nồi đi làm vườn tiếp. Nghỉ ngơi chế ra ly và uống thôi. Kỷ tử làm sáng mắt, còn nhãn nhục chống mệt, suy nhược cơ thể nên uống vào sau khi làm vườn cả ngày đỡ mệt nhiều lắm. Kỷ tử có nhiều công dụng lắm, ngoài sáng mắt còn làm khỏe người, da mặt đẹp. Các bạn có thể hầm chung với gà uống nước canh gà, hay là nấu nước uống, ngâm với rượu rồi lọc lấy rượu uống hay cách nào tùy nếu các bạn thích dùng trái này héng. Các bạn cứ google cách nào hợp thì dùng nghen.

IMG_0207-001

Tên tiếng Anh là goji berry, bán ở Holland Barrett, siêu thị Anh hay là shop châu Á. Hồi đó ròm mua ở Thụy sĩ ở siêu thị Coop.

17780612-ripe-freshly-picked-goji-berries-Lycium-barbarum--Stock-Photo-berry

Hình kỷ tử khô đóng gói nha, ròm chưa thấy loại tươi bán ở siêu thị Anh.

pasted image 0

Các bạn nào muốn đọc công dụng của nó bằng tiếng Anh thì link nhahttp://drjockers.com/the-superfood-power-of-goji-berries/

Còn đây album nước uống mùa hè của ròm, có vài loại sinh tố, nước uống mát, khỏe mọi người tham khảo thêm  https://www.facebook.com/lienrom/media_set?set=a.10150982824034197.441918.560454196&type=3&uploaded=1&pnref=story

Đây là comment của cô Yến, các bạn đọc thêm để thấy  uống kỷ từ rất tốt

Chao co Lien ,
Toi biet hat ky tu luc toi khoang 8 tuoi. Luc do me toi bi binh tim. Moi thang 2,3 lan, ba an 1 qua tim lon. Toi hay cham chu nhin ba lam trong bep. Sau khi rua sach qua tim, me toi bao gio cung dam khoang 7,8 cay kim cai dau ( chung toi la Bac Ky 54) cua ba vao qua tim va nhet vao trong ruot qua tim mot nam ky tu. Ba bao hat ky tu lam SANG MAT va lam DA NHUAN SAC. Do la dieu toi biet ro rang. Khi me toi 82 tuoi , mat ba van rat tot. Cach nay khoang hon 10 nam , chong cua toi noi mat cua anh ay moi met moi khi lam viec va luc lai xe. The la toi lien nau ky tu chung voi la han qua va artichoke cho anh ay uong. Bay gio mat anh ay tot den noi di kham mat luon luon la 20/20. Anh ay khong phai deo kinh gi ca. Ngay ca khi tam trong phong rat toi va di xuong basement duoi nha, anh ay cung khong can mo den. Moi dau, toi cu tuong anh ay tiet kiem dien , vi nguoc voi chong toi, toi bi can thi rat nang nen luc nao di den phong nao toi cung luon luon mo den that sang , nhung nha toi bao, anh ay thay moi vat chung quanh phong rat ro rang nen khong can phai mo den. Toi co thu kiem chung nhieu lan thi qua that :Mat anh ay rat tot va nhin ro rang trong bong toi rat nhieu. Toi nghi la , sau hon 10 nam uong lien tuc khong ngung – moi tuan khoang 5 lit nuoc co nau chung hat ky tu- thi ket qua da duoc nhu bay gio . Co Lien nghi co dung khong ?
Cam on co ve mot e-mail rat hay.
Than chao,
Yen

Advertisements

Tự nấu nước sâm mát bổ giải khát

Tính đi ngủ mà sực nhớ còn 2 việc chưa làm, nên choàng dậy làm cho xong kẻo mai con lại nhìn mẹ ánh mắt hình viên đạn, với lại chồng chưa về thôi ngồi làm luôn. Lấy ly nước ra uống, hôm nay bỏ nhiều đương quy nên đắng quá nhưng bù lại mát mát uống cho đẹp da, dài tóc lại. Điều này thì mấy chị em kiểm chứng rõ rồi, khỏi bàn cãi vì người đầu têu ra món này là em Cá bống, hắn uống da đẹp, tóc dài và từ đó bà con bắt chước uống.

Món này học từ các bạn bên WTT, năm dài tháng hạn mình uống tới giờ, 1 năm mình uống 1 tháng ròng vào mùa đông, nhưng năm rồi không uống nên giờ mình uống 1 tháng luôn. Mấy bà bầu đừng uống nhe, còn ai mới có em bé muốn sạch người thì nên uống.

Hình các thứ nguyên liệu và cách nấu ròm viết ở link http://afamily.vn/an-ngon/tu-nau-nuoc-sam-mat-bo-cho-ca-nha-giai-khat-20150505023147374.chn

Các bạn tới tiệm thuốc bắc hỏi là họ có đủ đồ à, bên này ai cần thì ròm mua giúp cho nhe, chỉ ở Anh thôi.

Nước sâm có vị ngọt dịu nhẹ, uống một thời gian bạn sẽ thấy da đẹp tóc đẹp – quá tuyệt phải không?

Nước sâm

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để nấu nước sâm:

Đương quy (vài miếng thôi nếu nhiều quá bị nóng)

10 trái táo đen

10 trái táo đỏ

10 trái nhãn nhục (trái bé và thích uống ngọt có thể cho thêm)

1 nắm kỷ tử

3 lít nước

Nước sâm

Rửa sạch tất cả nguyên liệu trên.

Nước sâm

Bỏ các loại hạt vào nồi và cho nước vào, nấu sôi và hớt bọt, hạ lửa liu riu.

Nước sâm

Nấu khoảng 20 phút nước sẽ có màu vàng.

Nước sâm

Nấu đến khi nào nước sẫm màu là được.

Món nước sâm mình học được từ những người bạn thân chia sẻ uống gì cho tốt người, đẹp da, nhất là phụ nữ sau khi sinh và uống ấm thì rất tốt cho cơ thể, mình uống 1 tháng liên tục hàng ngày thì da tóc mình khá đẹp. Không cần thêm đường vì nhãn nhục ngọt, và uống mát thay nước lọc không nên thêm đường. Lưu ý ‎ là đương quy hơi đắng vì vây nếu nhiều quá và nấu lâu sậm màu là nó sẽ giống nước sâm đắng bạn nhé! Ngoài ra các bạn có thai không uống nước sâm, chỉ sau khi sinh mới nên uống cho đẹp da đẹp tóc và mau khỏe lại thôi.

Nước sâm

Chúc bạn thành công nhé!

Theo Mẹ Liên Ròm / Trí Thức Trẻ